recai
12-06-10, 09:24 AM
Bir Mola Verin!!!
"Neden hepimiz hayata bir mola vermek için ille de izin dönemlerimizi bekleriz?"
Evet yılda belki de sadece bir hafta yıllık izin alabiliyorsunuz. Belki maddi durumunuz sadece bir hafta tatil yapmanıza yetebiliyor, ya da yaşadığınız ülkeden sadece o dönemde Türkiye' ye geliyor olabilirsiniz... Bunlar yıllık tatiliniz için çok önemli tabii.. Fakat ben daha basit, daha kolay olan ama farkına varmadığımız farklı birşeyi kastediyorum "Hayata mola vermek" derken... Çünkü bazen tatilde olmamız bile mola vermemiz için yeterli olmayabiliyor.
Örneğin, bir hafta sonu tatilimiz var diyelim, genelde nasıl geçiriyoruz? İlk gününü arkadaşlarımızla, eşimizle, anne-babamızla bir önceki haftadan kafamıza takılan konuları konuşarak ve o haftadan taşıdığımız problemleri çözmeye çalışarak... İkinci günü ise başlamak üzere olan haftanın stresini yaşayarak.. ve hafta sonu tatili bitip işimizin başına döndüğümüzde genelde ruhsal olarak yorgun ve -nedense- hiç dinlenmemiş bir şekilde dönüyoruz.
İşyerinde 10 dakikalık bir kahve molası verdiniz diyelim...
Molaya kimlerle çıkıyorsunuz? İş arkadaşlarınızla....
Peki ne konuşuyorsunuz? Evet, iş tabii ki... Ya da en iyi ihtimalle işyerindeki diğer arkadaşlarınızı...
Moladan döndüğünüzde bedensel olarak çalışmamış olmanın verdiği dinginlikle bedeniniz biraz da olsa dinlenmiş oluyor, peki ya zihniniz? Zihnimizi dinlendirmeyi bir sonraki yıllık izne bırakıp dönüyoruz işimizin başına...
Oysa ki o kadar da zor değil... İş saatleri arasında günde 10 dakika; iş sonrası da yarım saat tüm meşguliyetlerimizi bırakıp zihnimizi hoşlandığımız bir şeylerle meşgul etmek yeterli... Günde sadece 40 dakika... Sevdiğimiz bir müziği dinlemek, güzel bir film izlemek, meditasyon yapmak, şarkı söylemek; yeter ki zihnimizi sadece bu aktiviteye odaklayıp günlük sıkıntılardan biraz olsun uzaklaşabilelim..
Yaşam hızla ilerlerken, bu koşuşturmaca içinde belki de mola vermeyi gereksiz görüyor ya da zaman kaybı gibi algılıyor olabilirsiniz; ama unutmayın ki Formula yarışlarındaki sürücüler bile mola veriyor...
Üstelik yarışın birincisini çoğu zaman bu molalar belirliyor!!!
iyi çalışmalar...
"Neden hepimiz hayata bir mola vermek için ille de izin dönemlerimizi bekleriz?"
Evet yılda belki de sadece bir hafta yıllık izin alabiliyorsunuz. Belki maddi durumunuz sadece bir hafta tatil yapmanıza yetebiliyor, ya da yaşadığınız ülkeden sadece o dönemde Türkiye' ye geliyor olabilirsiniz... Bunlar yıllık tatiliniz için çok önemli tabii.. Fakat ben daha basit, daha kolay olan ama farkına varmadığımız farklı birşeyi kastediyorum "Hayata mola vermek" derken... Çünkü bazen tatilde olmamız bile mola vermemiz için yeterli olmayabiliyor.
Örneğin, bir hafta sonu tatilimiz var diyelim, genelde nasıl geçiriyoruz? İlk gününü arkadaşlarımızla, eşimizle, anne-babamızla bir önceki haftadan kafamıza takılan konuları konuşarak ve o haftadan taşıdığımız problemleri çözmeye çalışarak... İkinci günü ise başlamak üzere olan haftanın stresini yaşayarak.. ve hafta sonu tatili bitip işimizin başına döndüğümüzde genelde ruhsal olarak yorgun ve -nedense- hiç dinlenmemiş bir şekilde dönüyoruz.
İşyerinde 10 dakikalık bir kahve molası verdiniz diyelim...
Molaya kimlerle çıkıyorsunuz? İş arkadaşlarınızla....
Peki ne konuşuyorsunuz? Evet, iş tabii ki... Ya da en iyi ihtimalle işyerindeki diğer arkadaşlarınızı...
Moladan döndüğünüzde bedensel olarak çalışmamış olmanın verdiği dinginlikle bedeniniz biraz da olsa dinlenmiş oluyor, peki ya zihniniz? Zihnimizi dinlendirmeyi bir sonraki yıllık izne bırakıp dönüyoruz işimizin başına...
Oysa ki o kadar da zor değil... İş saatleri arasında günde 10 dakika; iş sonrası da yarım saat tüm meşguliyetlerimizi bırakıp zihnimizi hoşlandığımız bir şeylerle meşgul etmek yeterli... Günde sadece 40 dakika... Sevdiğimiz bir müziği dinlemek, güzel bir film izlemek, meditasyon yapmak, şarkı söylemek; yeter ki zihnimizi sadece bu aktiviteye odaklayıp günlük sıkıntılardan biraz olsun uzaklaşabilelim..
Yaşam hızla ilerlerken, bu koşuşturmaca içinde belki de mola vermeyi gereksiz görüyor ya da zaman kaybı gibi algılıyor olabilirsiniz; ama unutmayın ki Formula yarışlarındaki sürücüler bile mola veriyor...
Üstelik yarışın birincisini çoğu zaman bu molalar belirliyor!!!
iyi çalışmalar...